Diyetisyen

Beslenme; büyümek, yaşam kalitesini arttırmak ve sağlığın korunması için besinlerin yeterli miktarlarda kullanılmasıdır. Beslenme de amaç bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivitesi ve içinde bulunduğu duruma göre gereksinimi olan enerji ve besin öğelerini yeterli ve dengeli miktarlarda almasıdır. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi kişinin öncelikle kendi sağlığına sahip çıkması ile mümkündür. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, alınan enerji ile harcanan enerji arasında denge olması gerekmektedir. Günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerji vücutta yağ olarak depolanmakta ve obezite oluşumuna neden olmaktadır. Obezitenin önlenmesinde beslenme eğitimi büyük önem taşır. Beslenme eğitimi içinde planlanan diyetin, diyetisyen tarafından kişiye özel olması gerekmektedir.

Kişiye Özel Diyet Hazırlanırken;
Yapılan vücut analiziniz
Merkezimizde aldığınız zayıflama programınız
Kan tahlilleriniz
Sağlık durumunuz
Kullandığınız ilaçlar
Aile öykünüz
Sosyal koşullarınız (iş,toplantı,davetler)
gibi faktörler değerlendirilerek planlanma yapılması gerekmektedir.

Bunun dışında açlık diyetleri, şok diyetler, gazetelerde dergilerde görüp uygulanan diyetler, zayıflama ilaçları gibi yöntemler yağ kaybından çok vücudunuzda kas kaybı yaratacaktır.Bu durumda metabolik hızınızın düşmesine sebep olacaktır.Her yapılan yanlış diyet verdiğiniz kiloyu hızla ve fazla bir şekilde almanıza sebep olacaktır.

Sizde uzman diyetisyenlerimizle görüşmek ve daha detaylı bilgi almak için lütfen randevu alınız.