Klasik Masaj

Klasik masaj, tüm vücuda uygulanabilen, rahatlatıcı etkiye sahip bir masaj uygulamasıdır. Bu masaj tekniği uygulanırken; cilde uygun bir yağ tercih edilmelidir. Klasik masaj tekniğinde, ilk ve en temel hareket; sıvazlama hareketidir. Bu hareket ile kan dolaşımını hızlandırır ve metabolizmayı düzene sokar. Sonraki hareket ise; yoğurma hareketidir. Akabinde titreşim hareketleri gerçekleştirilir. Klasik masajın en önemli hareketlerinden bir tanesi de darbeleme hareketidir. Ayrıca klasik masaj ve İsveç masajı aynı tekniktir. Kas ağrıları olanlar, stresten arınmak ve dinlenmek isteyenler klasik masajı tercih edebilirler.


Klasik Masajın Faydaları Nelerdir?

Klasik masaj; kas, kemik ve eklemlerde oluşan ağrılara, kasılmalara karşı etkili, rahatlatıcı ve dinlendirici bir masaj uygulamasıdır. Sporcularda, spor yapmayanlarda, yoğun stres altında olanlara olumlu etkiler bırakan bu teknik, genel anlamda vücudu dinlendirmeyi amaçlar. Sırt ağrısı, boyun ağrısı, bel ağrısı ve benzeri gibi sağlık sorunlarına da iyi gelmektedir.